关于一氧化碳（ＣＯ），大家最基本的了解或许是碳未充分燃烧而生产的产物。在戒烟门诊咨询中，专业戒烟人员会使用便携式仪器对所有吸烟者进行呼出气一氧化碳（ＦｅＣＯ）检测，可准确评价人体接触ＣＯ的污染水平。其检测的标准为：０－６ｐｐｍ（正常）；７－１０ｐｐｍ（轻中度）；１１－２０ｐｐｍ（重度）；＞２０ｐｐｍ（极重度）。

    1.CO基本常识

    ＣＯ主要从呼吸道进入机体，经肺泡入血液循环，８０％－９０％的ＣＯ与血红蛋白相结合形成碳氧血红蛋白（ＣＯＨＢ）分布于全身，从而使血红蛋白不能正常携带氧气从而导致身体缺氧（这也是一氧化碳中毒的主要原因）。血中ＣＯＨＢ在平衡状态下达到饱和的速度，主要取决于空气中ＣＯ的浓度，吸入ＣＯ浓度愈高，血液中的ＣＯＨＢ％愈高，达到饱和时间愈短。因此，通过测定终未呼出气ＣＯ浓度能间接反映ＣＯＨＢ％，从而对机体内一氧化碳的摄入情况有所了解。

    2. CO与吸烟的关系

  吸烟是人体吸入ＣＯ的主要途径，研究发现，吸烟时所接触的ＣＯ浓度达７４ｍｇ以上，超过我国室内ＣＯ空气质量标准的６倍多。吸烟者血中ＣＯＨＢ％日均浓度保持在４．４％左右（相当于ＣＯ为６０ｐｐｍ），相当于正常人的１１倍。此外，吸烟者ＣＯＨＢ％的解离速度非常慢，即使不吸烟时血液中仍有相当量的ＨＢＣＯ在缓慢解离，ＣＯ从肺泡中缓慢释放较多，以致吸烟者不吸烟时ＦｅＣＯ浓度仍高于非吸烟者。需要强调的是，因为ＣＯ与人体活动状态有关，在入睡前或静息状态下吸烟对于夜间体内ＣＯ浓度水平具有显著升高作用，危害甚为明显。

综上，我们可以看到，吸烟者应该关注ＦｅＣＯ测定，了解体内ＣＯ浓度水平，尽可能减少烟草的吸入，避免“自杀式”的“慢性ＣＯ中毒”。